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女性に大人気のフィットネスで汗を流して美を手に入れよう

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必要な知識を学ぶ

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指導者になるためには

福岡には、ヨガインストラクターになるための養成スクールがあります。ベーシックなヨガを始めとして、リラックス系のヨガからパワー系と呼ばれるものまで、広い範囲をカバーしています。講座は、ヨガの実技を基礎から段階的に学ぶ作りになっており、復習の意味を含めて自身の認識を深めるとともに、指導法を学ぶことができます。福岡ではヨガに関する教室も多く、需要が高いと言える地域です。そのため、ヨガインストラクターに求められるものも多様で、一つのスタイルにこだわることのないヨガインストラクター育成を進めています。期間は5ヶ月から6ヶ月間で、基本的なコースの受講以外にも、スタジオレッスンや知識を身につける講習も含まれます。

指導者としてのスキルも

福岡ではヨガに対して求めるものも多く、その中にはダイエットや美容目的とするものもあります。その様な需要に応えるために、コース受講中は食事管理やトレーニングメニュー作成なども行い、自身で体験しながらヨガインストラクターになるための知識を身につけていきます。ここまでは、生徒とインストラクターの両方の内容ですが、より実践的なインストラクターになるための学びとして、解剖生理学や整体、ツボなどを学んでいきます。また、ヨガインストラクターは体に関係することなので、フィジカル理論などの基本的な体の仕組みを学ぶことも大切なことです。さらに、ティーチングによって指導方法を学ぶことで、福岡で活躍できるヨガインストラクターになることを目指します。